DEIN EMS-TRAININGSABLAUF.
Du brauchst nur 20 Minuten zu opfern – okay, das war etwas gelogen. Dein allererstes Probetraining bei uns dauert insgesamt ca. 60 Minuten. Die werden sich für dich aber lohnen. Versprochen! Erfahre hier alles über den EMS-Trainingsablauf bei hautnah.sport.
DEIN EMS-TRAININGSABLAUF.
Du brauchst nur 20 Minuten zu opfern – okay, das war etwas gelogen. Dein allererstes Probetraining bei uns dauert insgesamt ca. 60 Minuten. Die werden sich für dich aber lohnen. Versprochen! Erfahre hier alles über den EMS-Trainingsablauf bei hautnah.sport.
SO LÄUFT DEIN ERSTES EMS-TRAINING BEI HAUTNAH-SPORT AB.
Wir wissen, dass du keine Zeit hast. Schon gar nicht für viel „Blabla“ und auf Leute, die keine Ahnung haben von dem, was sie tun. Du willst fit sein – und das mit möglichst wenig Aufwand und möglichst viel Know-how. Das wollen wir natürlich auch. Wir haben deshalb Jahre investiert, um das perfekte Fitnesstraining zu entwickeln und die besten Trainer zu finden. Und Du?
TERMIN VEREINBAREN
Über Telefon, WhatsApp, Online, per Email oder persönlich.
Auf geht's! Überwinde deinen inneren Schweindehund und mache einen Termin.
Das erste Training bei hautnah.sport ist kostenlos.
Keine Angst. Das Training wird auf dich angepasst. Es wird dich begeistern.
Wir freuen uns auf dich und wollen dich von unserem Training überzeugen!
EMS-TRAINING
Jetzt beginnt dein High-Tech Personal EMS-Training.
Wir starten - "Wow-Effekt" garantiert!
Die Impulse erinnern dich an eine Unterwassermassage.
Dein Personal Trainer zeigt dir jetzt deine erste Übung.
Dein Trainier motiviert dich, an deine Grenzen zu gehen.
Jetzt heißt es...Zähne zusammen beißen. Das Training ist hocheffektiv aber auch schön anstrengend.
Du wirst überrascht sein. Die 20 Minuten vergehen wie im Flug.
Ziel definieren
Freue dich auf eine ausführliche Beratung und Anamnese.
Lass uns über deine Ziel sprechen: Du willst abnehmen? Muskeln aufbauen? Deine Leistung steigern?
Deine persönlichen Ziele zählen.
Wir sprechen ausführlich über deinen Gesundheitszustand und deine Problem- bzw. Schonzonen.
Wir nehmen uns Zeit und beantworten all deine Fragen.
Deine Beratung wird durch erfahrene Personal Trainer durchgeführt. Ganz am Anfang und während deiner kompletten Mitgliedschaft.
RELAXEN
Du hast deine EMS-Premiere geschafft.
Glückwunsch! Jetzt ist erstmal Regeneration angesagt.
Trinke nun viel Wasser oder einen Protein-Shake und lade deinen Akku wieder auf.
Freue dich über die gesparte Zeit.
Genieße das einzigartige Gefühl nach dem EMS-Training.
Vereinbare gleich deinen nächsten Trainingstermin und sichere dir deinen Trainingsplatz.
ANSCHLIEßEN
Nun schaffen wir die Verbindung zwischen Mensch und Maschine.
Du wirst mit dem Kabel mit dem "magic" EMS-Gerät verbunden.
Auf deiner persönlichen Trainingskarte werden deine Leistungswerte und Fortschritte gespeichert.
Das EMS-Gerät wird auf dein optimales Niveau eingestellt.
Wir können nun jede Muskelgruppe ansteuern und optimal einstellen.
Wir beginnen ganz relaxt. Dein Befinden steht nun im Mittelpunkt.

UMZIEHEN
Wir haben für jede Größe das richtig Equipment.
Du bekommst von uns hygienische Sportwäsche.
Deine EMS-Ausrüstung besteht aus einer Weste, einem Po-Gurt und Klettverschlusspads an den Beinen und Armen.
Die Trainingselektroden werden von uns vorher leicht befeuchtet und angelegt.
Fertig! Jetzt siehst du aus wie Lara Crofft oder spacig wie ein Astronaut.
Habe mehr Power und fühle mich fitter.
" In kurzer Zeit habe ich eine Stärkung meines Körper gespürt. Ich habe viel Erfolg mit meinem Rückentraining. Ich habe mehr Power und fühle mich fitter. "
Melinda W.
33 Jahre
Yes - straffer Po und Oberschenkel.
" Ich trainiere seit 7 Monaten bei hautnah.sport. Meine Oberschenkel und mein Po sind straffer. Diese Problemzonen waren auch der Grund für meine Anmeldung. Auch über die "neuen Muskeln" an meinen Oberarmen freue ich mich."
Susanne B.
45 Jahre
Meine Muskulatur hat sich verbessert.
" Ich bin Schreiner und daher körperlich sehr gefördert. Somit war bei mir schon das ein oder andere Wehwehchen spürbar. Meine Beschwerden, meine Haltung, meine Muskulatur haben sich seit dem Training aufjedenfall schon verbessert! "
Markus W.
48 Jahre
Bin begeistert.
" Ich spüre Muskeln von denen ich gar nicht wusste, dass diese vorhanden sind! "
Selina G.
22 Jahre
EMS ist für mich eine super Ergänzung.
" Neben meinem Ausdauertraining ist EMS super für mich, um meine Muskulatur aufzubauen. Als Nebeneffekt habe ich festgestellt, dass ich viel beweglicher bin und keine Rückenschmerzen mehr habe. "
Peter N.
41 Jahre
20 Minuten genau mein Ding.
" Lange Sporteinheiten sind nicht mein Ding! Deshalb sind die 20 Minuten genau mein Ding um mich auszupowern. Ich habe schon viel Fett verbrennt und sehe, dass mein Körper sich verändert. "
Caroline K.
30 Jahre
Habe mehr Power und fühle mich fitter.
" In kurzer Zeit habe ich eine Stärkung meines Körper gespürt. Ich habe viel Erfolg mit meinem Rückentraining. Ich habe mehr Power und fühle mich fitter. "
Melinda W.
33 Jahre
Yes - straffer Po und Oberschenkel.
" Ich trainiere seit 7 Monaten bei hautnah.sport. Meine Oberschenkel und mein Po sind straffer. Diese Problemzonen waren auch der Grund für meine Anmeldung. Auch über die "neuen Muskeln" an meinen Oberarmen freue ich mich."
Susanne B.
45 Jahre