Die Kraft lässt nach
Treppen, Einkaufstüten, der Wasserkasten. Nichts davon ist dramatisch. Es fällt nur auf, dass es vor zwei Jahren leichter ging.
EMS-Training in Langenenslingen
Trainieren, ohne dass dir jemand zuschaut.
Wir sind hautnah.sport in Langenenslingen und trainieren seit 2016 mit EMS. Bei uns trainierst du zu zweit mit einer Trainerin. Nicht im Kurs, nicht allein zwischen Geräten, nicht vor einer Spiegelwand. Einmal in der Woche, dreißig Minuten von der Tür bis zur Tür.
30 Minuten pro Woche · fester Termin · ohne Vertragsbindung
DEIN EINSTIEGDie erste Runde
- Gespräch: was nicht mehr geht und seit wann
- Dein Körper-Check mit 3D-Body-Scan
- Erstes Training, durchgehend begleitet
- Zwei weitere abgestimmte Trainings
- Dein Körperplan zum Mitnehmen
98 €Regulärer Preis. Kein Abo, keine Verlängerung.
Das hören wir fast jede Woche
Der Rücken meldet sich
Erst nur abends, dann auch beim Aufstehen. Irgendwann plant man den Tag danach, ohne es zu merken. Bücken, tragen, lange sitzen — alles wird zur Frage.
Neunzig Minuten sind nicht drin
Hinfahren, umziehen, trainieren, duschen, zurück. Aus einer Stunde Sport werden zweieinhalb Stunden aus dem Tag. Genau daran scheitert es, nicht am Willen.
Im Fitnessstudio nie angekommen
Angemeldet, ein paar Wochen hingegangen, dann nicht mehr. Nicht weil es zu anstrengend war, sondern weil niemand hingeschaut hat und man zwischen fremden Leuten stand.
Alleine fange ich nicht an
Der Vorsatz hält bis Dienstag. Zu zweit sieht das anders aus — mit dem Partner, einer Freundin, dem erwachsenen Kind. Einer von beiden will immer.
Ich will mich dabei nicht zeigen
Vor einer Spiegelwand, neben Zwanzigjährigen, im vollen Kursraum. Für manche ist genau das der Grund, gar nicht erst anzufangen.
Wenn du dich in einem dieser Sätze wiedererkennst, ist die erste Runde der richtige Anfang. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst — und du entscheidest danach.
UNSERE HALTUNG
Wir behaupten nicht, dass es leicht ist. Wir sagen dir, dass es sich lohnt.
In unserer Branche wird viel versprochen. Der Traumkörper in zwölf Wochen, kein Schmerz kein Gewinn, Bilder von vorher und nachher. Wir machen davon nichts mit. Ein Bild von vorher unterstellt, dass mit dir vorher etwas nicht stimmte — und das ist der falsche Anfang für alles, was danach kommt.
Wir glauben, dass die meisten Menschen nicht am Willen scheitern, sondern an den Umständen. Wer nach der Arbeit noch vierzig Minuten fährt, sich vor Fremden umzieht und dann nicht weiß, an welches Gerät er soll, hört wieder auf. Nicht weil er faul ist, sondern weil die Hürde zu hoch war.
Unsere Antwort darauf ist kein Motivationsspruch, sondern ein fester Termin: dieselbe Uhrzeit, jede Woche, und eine Trainerin, die weiß, was heute dran ist. Wer einen Termin absagt, sagt ihn einem Menschen ab. Das ist etwas anderes, als eine Chipkarte nicht zu benutzen. Und du entscheidest bei jedem Termin selbst, wie viel heute drin ist.
Ein Tag, an dem weniger ging, zählt genauso.
Aileen · hautnah.sport
EIN BLICK INS STUDIO
So sieht es bei uns aus
Damit du weißt, worauf du dich einlässt, bevor du das erste Mal die Tür aufmachst.
Der Trainingsbereich. Zwei Plätze, eine Trainerin — mehr passt hier bewusst nicht rein.
SO LÄUFT DEINE ERSTE RUNDE AB
Das Dranbleib-Prinzip
Es gibt kein Training, das für jeden Körper gleich funktioniert. Deshalb legen wir nicht vorher fest, was du machst. Wir schauen erst, wo du stehst. Und wir erklären dir das Ergebnis nicht zwischen Tür und Angel, sondern im Sitzen, wenn du wieder angezogen bist.
Ankommen und reden
Wir fragen dich, was nicht mehr geht, seit wann und was du schon versucht hast. Kein Fragebogen, kein Verkaufsgespräch — ein Gespräch im Sitzen.
Dein Körper-Check
Mit dem 3D-Body-Scan vermessen wir deinen Körper, so wie er heute ist. Wir messen zuerst und erklären später — das hat einen Grund, den du am Ende verstehst.
Dein erstes Training
Zwanzig Minuten im Anzug, durchgehend begleitet. Jede Bewegung wird erklärt und korrigiert. Du stehst nie allein irgendwo und rätst.
Der gemeinsame Blick
Angezogen, am Tisch: Was dein Körper-Check zeigt, was wir dir empfehlen und wie viele Termine das braucht. Du bekommst deinen Körperplan schriftlich mit nach Hause — auch wenn du danach nicht weitermachst.
Zwei weitere Trainings
Danach trainierst du noch zweimal, abgestimmt auf das, was wir beim ersten Mal gesehen haben.
Die Entscheidung
Du sagst uns, wie es sich angefühlt hat. Wir sagen dir, was wir empfehlen und was es kostet. Ja oder nein, beides ist in Ordnung.
KLARHEIT VORAB
Passen wir zusammen?
Wir sind nicht für jeden das Richtige, und das ist gut so. Lies die rechte Spalte ruhig zuerst — wenn du dich dort wiederfindest, sparen wir dir einen Termin.
Passt
Du bist hier richtig, wenn
- du trainieren willst, ohne dich zu zeigenKein Kursraum, keine Spiegelwand, kein Publikum. Im Anzug sehen ohnehin alle gleich aus.
- dir jemand über die Schulter schauen sollEine Trainerin auf höchstens zwei Leute. Jede Bewegung wird gesehen und korrigiert.
- du einen festen Termin brauchst, um dranzubleibenGleiche Uhrzeit, jede Woche, jemand wartet auf dich. Genau daran scheitern die meisten sonst.
- du zu zweit kommen möchtestMit deinem Partner, einer Freundin, deinem Kind. Zu zweit fängt man an und hört seltener auf.
- bei dir gerade etwas nicht mehr so geht wie früherDas ist der richtige Zeitpunkt anzufangen, nicht der falsche.
Passt nicht
Wir sind nicht die Richtigen, wenn
- du die Gruppe brauchst, um anzufangenBei uns gibt es die Energie eines vollen Kursraums nicht. Dafür gibt es in der Region gute Angebote — unseres ist es nicht.
- du angefeuert werden möchtestBei uns wird niemand angetrieben und niemand angeschrien, auch nicht nett gemeint.
- du eine bestimmte Zahl in einer bestimmten Zeit erwartestWir nennen keine Kilos und keine Zentimeter, und wir versprechen keinen Zeitpunkt. Wer das tut, weiß es auch nicht besser.
- du jede Woche neu entscheiden willst, ob du kommstEin Termin pro Woche ist wenig. Aber er muss stattfinden, sonst passiert nichts.
ÜBER UNS
Das sind wir
Aileen, Sandra und Linda — und Johanna, die gerade im Mutterschutz ist.
Angefangen haben wir 2016 in Riedlingen, auf ein paar Quadratmetern. Heute haben wir in Langenenslingen eine eigene Fläche. Aileen und Sandra trainieren dich an den EMS-Geräten, Sandra und Linda beim Bodyforming. Wir trainieren alle selbst — und keine von uns war je der Typ, der im Fitnessstudio aufblüht.
Zu EMS gekommen sind wir aus einem privaten Grund. Ein Mensch aus unserem engsten Kreis brauchte dringend etwas, das ihr wieder auf die Beine hilft. Gefunden haben wir es auf einem Kurztrip nach Berlin. Wir haben den Anzug selbst getragen, bevor wir ihn angeboten haben. So halten wir es bis heute.
Womit Menschen zu uns kommen:
Kraft für den Alltag
Treppen, Einkauf, der Wasserkasten aus dem Keller. Wir bauen die Muskulatur auf, die du dafür brauchst — und zwar die tiefe, nicht die im Spiegel.
Wieder anfangen nach längerer Pause
Egal wie lange die Pause war und wie oft du schon aufgehört hast. Wir fangen bei dir heute an, nicht bei dem, was du früher konntest.
Viel Sitzen im Beruf
Acht Stunden am Schreibtisch, dann die Fahrt nach Hause. Der Körper vergisst, was er kann. Wir holen das Stück für Stück zurück.
Zu zweit trainieren
Mit deinem Partner, einer Freundin, deinem erwachsenen Kind. Zu zweit fängt man eher an — und hört seltener wieder auf.
ECHTE ERGEBNISSE
Menschen, die dranbleiben
Drei Mitglieder erzählen in ihren eigenen Worten, warum sie wiederkommen.
Silvia K.63 Jahre
Was mich zum EMS-Training gebracht hat? Die Neugierde. 2016 war ich ganz schnell überzeugt, und seitdem bin ich jede Woche einmal hier. Meinen Mann konnte ich auch relativ schnell überzeugen.
Ich fühle mich rundum zufrieden und wohl. Ich bin jetzt im 64. Lebensjahr, und ich glaube, ich habe sehr viel Energie. Wir haben Garten, Hof und alles drumherum — so schnell geht mir der Atem nicht aus.
Ich investiere lieber in die Gesundheit als in die Krankheit.
Individuelle Erfahrungen, keine Garantie für einen bestimmten Verlauf. Veröffentlicht mit schriftlicher Einwilligung.
Die Videos liegen bei Vimeo. Erst wenn du auf Abspielen klickst, wird eine Verbindung zu Vimeo hergestellt.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Sichere dir deinen Wunschtermin in Langenenslingen
Wähle einen Wunschtag und eine Wunschzeit. Wir melden uns persönlich bei dir und bestätigen den Termin. Das dauert meist keinen Tag.
- Drei Termine, nicht nur einer
- Dein Körper-Check mit 3D-Body-Scan
- Eine ehrliche Einschätzung, ob das zu dir passt
- Dein Körperplan zum Mitnehmen
1 · Wunschtag wählen
2 · Wunschzeit wählen
3 · Kontaktdaten
Das ist eine Terminanfrage, noch keine feste Buchung. Wir bestätigen deinen Termin persönlich.
VERTRAUEN
Was unsere Kundinnen sagen
Alle Zitate sind wörtlich und mit Zustimmung veröffentlicht. Wir haben sie nicht geglättet und nichts ergänzt.
Das ist meine Me-Time. Kurz, aber sie gehört mir.
Neunzig Minuten für Sport? Die hab ich einfach nicht.
Alleine hätten wir uns nie aufgerafft.
0begleitete Menschen seit 2016
0Personen pro Trainerin
0Google-Bewertungen
DAS ANGEBOT
Die erste Runde
Drei Termine, mit denen du herausfindest, ob das zu dir passt. Wie dein Training aussieht, legen wir nicht vorher fest — das entscheidet sich nach deinem Körper-Check. Kein Rabatt, keine Platzzahl, keine Frist.
Das ist enthalten
- Gespräch und persönliche BeratungWir sprechen darüber, was gerade nicht mehr so geht, seit wann, und was du schon probiert hast.
- Dein Körper-CheckMit dem 3D-Body-Scan vermessen wir deinen Körper — nicht geschätzt, sondern gemessen. Wenn du weitermachst, sind im Vertrag vier weitere enthalten.
- Dein erstes Training, durchgehend begleitetZwanzig Minuten im Anzug, eine Trainerin an deiner Seite. Jede Bewegung wird erklärt.
- Zwei weitere abgestimmte TrainingsPassend zu dem, was der Scan gezeigt hat. Erst danach entscheidest du, ob es weitergeht.
- Dein Körperplan zum MitnehmenWas dein Körper-Check zeigt und was wir empfehlen, schriftlich für zu Hause. Das gehört dir — auch wenn du nicht weitermachst.
90 Minuten beim ersten Termin, danach zweimal 30 Minuten98 €Regulärer Preis · kein Aktionsangebot · kein Abo, keine VerlängerungNoch unsicher? Schreib uns. Wir sagen dir ehrlich, ob das für dich passt — auch wenn die Antwort nein lautet.
FRAGEN UND ANTWORTEN
Gut zu wissen, bevor du kommst
Du hast eine Frage, die hier nicht steht? Schreib uns einfach, wir antworten persönlich.
Die erste Runde kostet 98 Euro. Darin sind drei Termine enthalten, dein Körper-Check mit dem 3D-Body-Scan und dein Körperplan zum Mitnehmen. Das ist der reguläre Preis, kein Aktionsangebot, und es verlängert sich nichts automatisch. Wenn du danach weitermachst, liegen unsere Verträge zwischen 24,95 und 29,95 Euro pro Woche — je nach Laufzeit.
PERSÖNLICH FÜR DICH DA
Du willst wissen, ob das zu dir passt?
Schreib uns einfach, wir melden uns persönlich. Und wenn wir merken, dass wir nicht die Richtigen für dich sind, sagen wir dir das auch.
+49 7376 8479867Mo–Mi 9–13 und 14–19 Uhr, Do 14–21 Uhr, Fr 9–14 Uhr
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In der Au 8, 88515 LangenenslingenGroßer Parkplatz direkt vor der Tür