EMS IST EIN HOCHEFFEKTIVES
KRAFTTRAINING.
Beim EMS-Training hast du eine Funktionsweste an, durch die bioelektrische Impulse flieĂŸen. Diese Impulse stimulieren gleichzeitig rund 90 Prozent deiner Muskelgruppen ca. 85 Mal pro Sekunde. Das macht Ăœbungen mit EMS sehr, sehr viel intensiver und somit auch wirksamer als bei normalem Fitnesstraining.
EMS STEHT FĂœR ELEKTRISCHE MUSKELSTIMULATION.
Unter Anleitung deines persönlichen Trainers erlebst du jeweils 20 Minuten lang ein hochintensives Krafttraining. Genau das richtige fĂ¼r Leute, die mit wenig Zeiteinsatz viel erreichen wollen. Im Ăœbrigen gilt das fĂ¼r Menschen jeden Alters.
Wie funktioniert EMS?
EMS wirkt wie ein Turboverstärker deiner eigenen Körperkraft: Bei jeder Bewegung, die du im Alltag machst, sendet dein Gehirn Befehle zur Anspannung (Muskelkontraktion) mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Beim EMS-Training wird dieses Prinzip um ein Vielfaches verstärkt, deine Muskeln werden also viel stärker beansprucht. Das stärkt deinen RĂ¼cken, das formt deinen Body, das sorgt dafĂ¼r, dass du deine Muskeln unter Kontrolle hast und dich rundum wohl fĂ¼hlst in deinem Körper!
Hat EMS Vorteile zum gewöhnlichen Fitnesstraining?
Ja! Du beanspruchst beim EMS-Training fast den gesamten Muskelapparat gleichzeitig. Dadurch trainierst du intensiver, effektiver und schneller. EMS-Training ist vergleichbar mit drei 3 Stunden herkömmlichem Krafttraining im Fitnesstudio. Geh mal in ein herkömmliches Fitnessstudio. Da wartest du nach 20 Minuten immer noch auf ein freies Gerät! Bei hautnah.sport ist dein Gerät und dein Personal Trainer immer fest fĂ¼r dich reserviert. Garantiert ohne Wartezeit. Sportwissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des EMS-Training. Und wir können dafĂ¼r garantieren.
Was kann ich erreichen?
Du kannst deinen Body shapen, dein Körperfett reduzieren, dein Bindegewebe straffen. Du wirst Muskeln aufbauen und aktivieren, die du durch kein anderes Training erreichen wĂ¼rdest. Deinen Stoffwechsel aktivieren und deine Performance steigern. Muskuläre Dysbalancen werden ausgleichen, RĂ¼cken- und andere Schmerzen werden gelindert. Du wirst Abnehmen. Dich fit im Alltag fĂ¼hlen. Du kannst dich auspowern, SpaĂŸ haben, deinen Körper spĂ¼ren – und nach dem Training wirst du dich einfach nur wohl in deiner Haut fĂ¼hlen.
Habe mehr Power und fĂ¼hle mich fitter.
" In kurzer Zeit habe ich eine Stärkung meines Körper gespĂ¼rt. Ich habe viel Erfolg mit meinem RĂ¼ckentraining. Ich habe mehr Power und fĂ¼hle mich fitter. "
Melinda W.
33 Jahre
Yes - straffer Po und Oberschenkel.
" Ich trainiere seit 7 Monaten bei hautnah.sport. Meine Oberschenkel und mein Po sind straffer. Diese Problemzonen waren auch der Grund fĂ¼r meine Anmeldung. Auch Ă¼ber die "neuen Muskeln" an meinen Oberarmen freue ich mich."
Susanne B.
45 Jahre
Meine Muskulatur hat sich verbessert.
" Ich bin Schreiner und daher körperlich sehr gefördert. Somit war bei mir schon das ein oder andere Wehwehchen spĂ¼rbar. Meine Beschwerden, meine Haltung, meine Muskulatur haben sich seit dem Training aufjedenfall schon verbessert! "
Markus W.
48 Jahre
Bin begeistert.
" Ich spĂ¼re Muskeln von denen ich gar nicht wusste, dass diese vorhanden sind! "
Selina G.
22 Jahre
EMS ist fĂ¼r mich eine super Ergänzung.
" Neben meinem Ausdauertraining ist EMS super fĂ¼r mich, um meine Muskulatur aufzubauen. Als Nebeneffekt habe ich festgestellt, dass ich viel beweglicher bin und keine RĂ¼ckenschmerzen mehr habe. "
Peter N.
41 Jahre
20 Minuten genau mein Ding.
" Lange Sporteinheiten sind nicht mein Ding! Deshalb sind die 20 Minuten genau mein Ding um mich auszupowern. Ich habe schon viel Fett verbrennt und sehe, dass mein Körper sich verändert. "
Caroline K.
30 Jahre
Habe mehr Power und fĂ¼hle mich fitter.
" In kurzer Zeit habe ich eine Stärkung meines Körper gespĂ¼rt. Ich habe viel Erfolg mit meinem RĂ¼ckentraining. Ich habe mehr Power und fĂ¼hle mich fitter. "
Melinda W.
33 Jahre
Yes - straffer Po und Oberschenkel.
" Ich trainiere seit 7 Monaten bei hautnah.sport. Meine Oberschenkel und mein Po sind straffer. Diese Problemzonen waren auch der Grund fĂ¼r meine Anmeldung. Auch Ă¼ber die "neuen Muskeln" an meinen Oberarmen freue ich mich."
Susanne B.
45 Jahre
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